Livre d’Or
Partage de quelques vécus de personnes accompagnées
(adultes, adolescents, couples, familles, enfants).
Un grand Merci à chacun de vous pour la confiance donnée lors de ce partage qui permet
à d’autres personnes, couples et familles,
d’apprécier l’accompagnement haptonomique pour les adultes et les enfants
dans ses possibilités de réouverture en toute complétude en la Vie.
🌿 Mme A. en Accompagnement Adulte sur base haptonomique :
« D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours eu le sentiment d’être empêchée. Plus tant en grandissant par des contraintes qui m’étaient étrangères que par quelque chose en moi qui coince. J’éprouve pourtant depuis très jeune l’envie profonde de me réaliser, de m’épanouir, d’être pleinement qui je suis, mais sans savoir au juste où trouver mes réponses, immobilisée par la frustration de ne pas y avoir accès et me vivant comme profondément entravée.
J’ai traversé cette dernière décennie avec difficulté, me débattant avec des problématiques d’ordre personnel et professionnel. […] J’ai éprouvé une difficulté de plus en plus intense à continuer à évoluer dans un cadre qui pour moi était gangréné par une posture inhumaine et déconnectée du sens profond qu’il aurait dû garantir, en toute transparence et responsabilité. J’ai éprouvé chaque jour, et ceci pendant plusieurs mois, le sentiment de dépasser les limites du moralement supportable pour moi, et ce travail que j’aimais tant est devenu absurde et détestable à mes yeux.
[…]
Je me sentais tellement affectée par cette situation que j’avais souvent peur de me tuer à vélo en me rendant au travail, par épuisement et privation de sens suffisant d’une existence ainsi dégradée. Je me suis mise à mal dormir, cauchemarder, et un jour de février, après une semaine de vacances seule avec les enfants, j’ai complètement craqué, ne sachant plus au juste ce qui n’allait pas. Moi ? mon couple ? ma vie de mère ? les ennuis au travail ? Je me sentais très confuse, trop éprouvée pour pouvoir réfléchir, tellement seule et à vif que la présence des autres, même ceux que j’aime le plus m’était insupportable. Le médecin m’a arrêtée, j’ai senti qu’à l’intérieur je m’effondrais, et pour la première fois de ma vie, je me suis interrogée, de manière obsédante, sur la pertinence de continuer à être, l’intérêt de me battre pour exister dans un tel monde. […]
J’avais découvert l’haptonomie dans le cadre de la préparation à la naissance pour mes aînées.
J’avais senti à ce moment déjà qu’elle touchait quelque chose de très important pour moi.
J’ai eu le sentiment de puiser dans le peu qu’il me restait de foi en la vie pour me remettre entre vos mains.
Je sentais que si vous ne pouviez pas m’aider en si mauvaise posture, alors je n’aurais sans doute plus le
courage ni l’envie de rien dans ce monde, et que mon devenir n’aurait plus grande importance pour moi. Ceci à regret, mais la lassitude était trop puissante.
Dès le contact téléphonique, je me suis sentie rassérénée, accueillie, pleinement,
dans l’état où j’étais à ce moment-là,
c’était très rassurant.
La première séance a été pour moi comme d’accoster à bon port, de me sentir entre de bonnes mains, enfin !
Ce que je vivais était totalement nouveau, cette qualité d’écoute et de présence,
et en même temps puissamment familier.
Pas comme quelque chose de déjà connu, que j’aurais eu la chance d’expérimenter et que j’aurais perdu, mais plutôt quelque chose dont je pressentais l’existence sans en avoir l’absolue certitude, dont j’aurais eu l’intuition et que j’aurais passé une bonne partie de ma vie à chercher, paniquée parfois à l’idée de ne pas y avoir accès un jour.
J’ai compris d’abord que vous me dispensiez avec générosité tout le temps qui me serait nécessaire,
comme si la confiance n’était pas une question, et cette foi gratuitement donnée m’a donné de l’air et de l’espace pour être.
Pour la première fois de ma vie, j’ai senti que je n’avais pas à être rentable, à me battre, à vouloir,
que juste être là pouvait suffire quand plus rien n’était possible.
Ensuite, à travers les séances de découverte, j’ai immédiatement pu faire l’expérience d’un bien-être physique
dont le souvenir m’a tenue dans les moments où j’avais la hantise de ne plus jamais pouvoir me sentir bien.
Les séances se sont enchaînées, j’ai pu envisager des séances en couple aussi et, en quelques mois, j’ai pu observer que mon logiciel de base présentait des variations dans l’attitude qui ne pouvaient plus être considérées comme anecdotiques. Il évoluait !
Mon mental, pourtant surpuissant, s’est franchement calmé sans que je n’y prenne garde au début.
J’ai commencé à éprouver du bonheur à côtoyer mes proches, […]
Dès le 2ème mois de suivi, […] désormais, j’avais le sentiment d’être complète et de ne plus dépendre de (qui que ce soit).
Une vraie prise d’autonomie. Je crois que je me sentais tellement acceptée et respectée par votre approche que
j’ai pu enfin me risquer à explorer autre chose.
J’ai senti mon horizon s’élargir, profondément, tout en pressentant paradoxalement le chemin immense qu’il me reste à parcourir.
J’ai adoré que tout soit simple, pesé seulement à l’aune de ma joie, à la qualité de résonnance qui vibrait en moi.
Jamais de ma vie je n’avais éprouvé une si bonne chose !
Ce qui m’a le plus profondément étonnée, je crois, c’est cette sensation difficilement descriptible d’être en mesure de me prendre en main, de pouvoir m’occuper de moi, avec grande douceur et bonne exigence à la fois, à tel point que je m’éprouve pour la première fois intimement responsable de moi, et qu’au lieu d’en concevoir de l’accablement ou une peur panique, cela me semble déjà la première des récompenses ! Pour la première fois de mon histoire, je ne me sens pas dépendante. […]
De plus en plus, je me surprends à avoir des tas de petites attentions, sans que cela ne me pèse, pour alléger ceux que j’aime et leur manifester ainsi mon désir de prendre soin d’eux pour qu’ils aient la vie douce. […]
Je prends à l’évidence bien mieux soin de moi aussi, écoutant ce que mon corps et son état ont à me dire.
Mon rapport à la nourriture, très contrôlant et intellectualisé, s’est considérablement assoupli, détendu.
Ce qui me posait problème semble s’être évanoui je ne sais où.
Je me fais plaisir, écoute mes envies, et cela m’amène paradoxalement à bien plus d’équilibre et de mesure.
J’accueille en fait très simplement la personne que je suis aujourd’hui, avec ses forces et ses manques
et n’imagine devoir rendre des comptes qu’à moi-même. Cela seul m’importe aujourd’hui. […]
Je perçois toujours des barrières, des résistances parfois, mais sans commune mesure avec celles qui m’ont tenu compagnie jusque là.
Il ne me paraît plus insurmontable de les franchir puisqu’avec tendresse, je peux leur demander de s’ouvrir et elles acceptent avec un contentement évident. […]
Même un peu pressée par le rythme de la vie, je suis actuellement en mesure de retrouver mon point d’équilibre.
J’apprivoise le flux continu de la vie et accepte de me baigner dans le fleuve.
Je conçois que quelque chose en moi soit assez fort […]
Que tout cela vaille la peine de mouiller la chemise.
J’ose.
J’ai vécu un véritable changement de paradigme enfin dans ma relation à ma mère : apaisée, respectueuse, et pleine
d’humour très tendre vis-à-vis de nos petits défauts et de ces divergences qui empêchaient auparavant tout échange.
Ma mère m’a dit vivre ces derniers temps aussi une qualité de relation avec moi qu’elle ne pensait pas possible.
Je nous ai trouvées grandies et renforcées toutes deux par ce changement
Ces mouvements profonds ont animé en moi l’envie de comprendre et de savoir comment tout cela pouvait bien être rendu possible.
J’ai pris connaissance du premier livre de Frans Veldman, et même si je me sens loin, trèèèès loin de tout avoir compris et que c’est un peu frustrant, j’ai été sidérée de découvrir des passages qui décrivaient précisément ce que ça m’avait fait à moi, d’être initiée à l’haptonomie (comme toutes les autres personnes qui ont la chance de pouvoir vivre ça dans leur vie !) . »
🌿 Mme A.
🌿 EL. en Accompagnement Adulte sur base haptonomique :
« La découverte de l’haptonomie a avant tout été pour moi
une découverte de mon corps et de mes ressentis
dans un espace sécurisant mais qui me mettait au travail.
La première séance m’a permis dès le début de retrouver une grande sécurité intérieure,
qui s’est déployée ensuite.
Une autre séance, la 4ème je crois, a été très marquante avec l’impression qu’un « trou dans mon dos » était rebouché par l’haptothérapeute. J’ai également vécu des sensations fortes de régression où je sentais mon corps comme celui d’un petit enfant, et même d’un foetus, puis regrandir ensuite graduellement.
L’accompagnement en haptonomie m’a incitée à être
beaucoup plus à l’écoute
de mes ressentis corporels au quotidien.
Il est difficile de faire la part des choses entre les différents soutiens et activités
que j’ai mis en place sur cette période
mais sans conteste, l’haptonomie était un endroit où je pouvais parler
de mon corps, de mes ressentis, en expérimenter de nouveaux.
Aujourd’hui, après 7 séances, je constate dans ma vie
une profonde modification de mon rapport à mon corps,
c’est mon partenaire,
je lui fais confiance,
je l’écoute
et
je me fie à lui
pour savoir si je suis en accord avec ce qui se passe ou non.
J’ai constaté que décider avec mon corps est beaucoup plus efficace que de décider avec ma tête,
alors qu’il y a encore quelques mois, je peinais à savoir si j’avais envie ou non de quelque chose,
je ne savais pas dire s’il s’agissait d’une envie qui m’appartenait ou appartenait à quelqu’un d’autre.
Mes liens aux autres ont également beaucoup changé,
il était très difficile pour moi d’apprécier le contact physique – sauf avec des personnes dont j’étais très proche, et même là certains contacts réveillaient des sensations très désagréables liées à des traumas et m’empêchaient de profiter du moment.
Maintenant, j’ai soif de contact vrai avec les autres, de câlins.
Je fais confiance à mon corps pour me sentir ou non en sécurité avec quelqu’un et ce beaucoup plus rapidement.
Je ressens différents types de contact et je peux faire la différence entre eux (amical, tendre, sensuel, objectivant…) et la nommer aux personnes qui me touchent.
Je peux poser mes limites beaucoup plus vite, car j’ai l’information qui m’arrive « je n’aime pas ça » et je ne me sens pas sidérée comme ça pouvait être le cas avant, par des contacts anodins, tout en pouvant verbaliser que je les désire ou non.
Tout en sachant, qu’en cas de besoin, j’avais ce lieu pour revenir.
mais je les accepte et je continue mes découvertes seule et en compagnie de mon entourage.
🌿 EL
🌿 Autres vécus (Enfants – Parents) :